Ba chóir go gclúdódh an masc do shrón agus do bhéal araon le bheith éifeachtach. Má dhéantar an masc thar do shrón a choigeartú i gceart agus rón maith a chruthú timpeall d'aghaidh feabhsófar a éifeachtúlacht maidir le tarchur braoiníní agus cáithníní riospráide a laghdú.
masc leighis indiúscartha le gearrthóg srón ionsuite nó stiall miotail, lean na céimeanna seo:
Nigh na Lámha: Sula dteagmháil leat an masc nó d’aghaidh, nigh do lámha go maith le galúnach agus uisce nó bain úsáid as sláintitheoir láimhe.
Treoshuíomh an Masc: Sainaithin barr agus bun an masc. De ghnáth bíonn imeall righin, gearrthóg srón, nó eangú ag an mbarr a d'oirfeadh cruth do shrón.
Coinnigh an Masc i gceart: Coinnigh an masc leis an gearrthóg srón nó stiall miotail os comhair aníos agus an taobh daite (gorm nó glas de ghnáth) os comhair amach.
Coigeartú Gearrthóg Srón: Brúigh go réidh agus múnlaigh an gearrthóg srón timpeall droichead do shrón le do mhéara. Cuidíonn sé seo le cumha a chinntiú agus laghdaítear bearnaí a d’fhéadfadh ligean d’aer dul isteach nó éalú ó bharr an mhaisc.
Daingnigh an Bun: Tarraing an masc síos chun do bhéal agus do smig a chlúdach, ag cinntiú go luíonn sé go daingean faoi do smig.
Coigeartú Earloop nó Ceangail: Má tá lúba cluaise ar an masc, lúb ar chúl do chluasa iad chun an masc a choinneáil ina áit. Má tá ceangail aige, ceangail na ceangail uachtaracha timpeall chúl do chinn agus na ceangail níos ísle timpeall bonn do mhuineál le haghaidh oiriúnach slán.
Coigeartaigh Fit: Brúigh imill an masc go réidh i gcoinne d'aghaidh chun é a mhúnlú go dlúth le do chraiceann, ag cinntiú nach bhfuil aon bhearnaí ar na taobhanna. Bí cúramach gan teagmháil a dhéanamh le tosaigh an masc agus an feistiú á choigeartú.
Déan Seiceáil Feistithe: Agus an masc daingnithe i gceart, seiceáil an bhfuil aon sceitheadh nó bearnaí ann trí análú go réidh isteach agus amach. Má bhraitheann tú aer ag éalú ó na himill, athcheartaigh an masc chun an séala a fheabhsú.
Seachain Touching: Nuair atá an masc ar siúl, ná déan teagmháil leis agus é á chaitheamh. Más gá duit an masc a choigeartú nó teagmháil a dhéanamh leis, bain úsáid as sláintitheoir láimhe roimh agus tar éis teagmháil a dhéanamh leis, agus déan iarracht gan ach teagmháil a dhéanamh leis na lúba cluaise nó na ceangail.