Na céimeanna cearta chun masc indiúscartha a chaitheamh:
1. Nigh: Ar dtús, nigh do lámha chun cosc a chur ar lámha salach ó dhromchla istigh an masc a éilliú.
2. Crochta: Cuir an masc go cothrománach ar an duine, srón agus béal, agus crochadh na rópaí ag an dá cheann ar na cluasa leis an dá lámh.
3. Tarraingt: Tarraing fillteacha an masc suas agus síos leis an dá lámh ag an am céanna, ionas gur féidir leis an masc an béal, an srón agus an smig a chlúdach go hiomlán.
4. Brú: Ar deireadh, brúigh na stiallacha miotail ar an dá thaobh de dhroichead na srón le méara innéacs an dá lámh, ionas gur féidir le foirceann uachtair an masc a bheith gar do dhroichead na srón.
Úsáid cheart maisc indiúscartha:
1. Tá taobhanna bán agus gorm ar an masc. Cuir an taobh bán isteach agus an stiall miotail suas. Gcéad dul síos, ceangail an dá strapaí níos ísle taobh thiar den mhuineál agus níos doichte iad! Déan bun an masc a bhaint amach bun an smig.
2. Tarraing suas imeall uachtarach an masc chun an béal agus an srón a chlúdach. Tá an dá straps uachtair ceirteacha tarraingthe taobh thiar de na cluasa agus fastened ar an ceann. Ní féidir iad a cheangal leis na cluasa.
3. Bain úsáid as mhéara innéacs an dá lámh chun an sreang miotail a phreasáil ar shrón uachtarach an masc chun é a dhéanamh gar do chraiceann na srón, agus ansin bogadh an corrmhéarr go dtí na taobhanna de réir a chéile, ionas go mbeidh an masc ar fad gar. don chraiceann aghaidhe.
4. Tar éis duit an masc a thógáil amach, cuir isteach téip nó mála páipéir é agus cuir isteach i gcruán bruscair clúdaithe é lena dhiúscairt, agus nigh do lámha in am.
Réamhchúraimí chun maisc indiúscartha a chaitheamh:
1. Ná athúsáid maisc indiúscartha. Go ginearálta, ní mór é a athsholáthar gach 6 go 8 uair an chloig.
2. Is minic a charnann ciseal seachtrach an masc a lán deannaigh, baictéir agus salachar eile san aer lasmuigh, agus blocann an ciseal istigh na baictéir easanálaithe agus an seile. Dá bhrí sin, ní féidir an dá thaobh a úsáid faoi seach, ar shlí eile beidh an salachar ar an gciseal seachtrach nochta go díreach. Éiríonn sé mar fhoinse ionfhabhtaithe tríd an gcorp a ionanálú nuair atá sé gar don duine.
3. Nuair nach bhfuil an masc caite, ba chóir é a fhilleadh agus a chur isteach i gclúdach glan, agus ba chóir an taobh gar don srón agus don bhéal a fhilleadh isteach. Ná díreach é a chur i do phóca nó é a chrochadh thart ar do mhuineál.
4. Má dhéantar an masc a fhliuchadh le teas easanálaithe nó seile, laghdófar go mór a fheidhm chun frídíní a bhlocáil. Dá bhrí sin, is fearr cúpla maisc níos mó a ullmhú le haghaidh athsholáthair.
5. Má tá sé in áit ard-riosca ar nós ospidéal, is cuma cén fad ama a úsáideadh é, a luaithe a bhaintear an masc amach, ná bain úsáid as arís chun éilliú a sheachaint trí theagmháil leis an masc.
6. Nuair a bhíonn masc á chaitheamh nó á bhaint, féadfaidh na lámha dul i dteagmháil le frídíní atá ceangailte le dromchla an masc. D'fhonn an seans ionfhabhtaithe de bharr teagmhála a laghdú, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar ghlanadh agus díghalrú na lámha.